Blog

DƯA HẤU: THỨC QUÀ MÁT LÀNH VÀ TỐT CHO SỨC KHỎE

Dưa hấu là một trong những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Chứa trong mình nhiều loại vitamin, nước và các khoáng chất tốt cho cơ thể, nước ép dưa hấu chắc chắn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt trong mùa hè này.

I. Thành phần dinh dưỡng

Theo các báo cáo phân tích khoa học, trung bình một cốc nước ép dưa hấu nguyên chất sẽ chứa:

Thành phần dinh dưỡng của 1 cốc nước ép dưa hấu (330 ml) thường bao gồm:

  • Năng lượng: 71 kcal
  • Nước: 91%
  • Carbohydrate: 18 g
  • Đường: 15 g
  • Chất xơ: Khoảng 0.4 g
  • Protein: Khoảng 1.5 g
  • Vitamin C: Khoảng 21 mg 

Dưa hấu mang trong mình một số thành phần dinh dưỡng khác như vitamin A, vitamin B5, kali, magie và sắt. Ngoài ra, loại trái cây này cũng rất giàu axit amin citrulline và lycopene – các chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

II. 3 lợi ích không ngờ của nước ép dưa hấu

  1. Làm đẹp tóc và làn da

Dưa hấu là chứa nhiều vitamin A và vitamin C – 2 loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc đẹp. Vitamin A giúp chữa lành và tái tạo lại những tế bào da bị tổn thương. Vitamin C khi đi vào cơ thể người sẽ sản sinh ra collagen giúp cho làn da mịn màng, săn chắc. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cho mái tóc của bạn bóng mượt và khỏe mạnh.

  1. Giảm đau cơ bắp

Trong dưa hấu có chứa axit amin citrulline có khả năng làm giảm đau nhức cơ bắp. Thông qua việc sử dụng nước ép dưa hấu, cơ thể chúng ta sẽ có thể hấp thu được tối đa lượng citrulline hơn.

  1. Phòng chống ung thư

Một số bài nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng lycopene và một số hợp chất thực vật khác có tồn tại trong dưa hấu có khả năng chống ung thư. Các chất này có thể giúp ức chế sự hình thành và phát triển các khối u gây ung thư.

III. Nước ép dưa hấu của “Heo-thì sao?”

Dưa hấu dùng trong các sản phẩm nước uống của “Heo-thì sao?” được tuyển chọn ở Bình Định –  một trong những vùng trồng dưa hấu nổi tiếng ở Việt Nam. Với điều kiện thổ nhưỡng cùng với khí hậu phù hợp, “Heo-thì sao?” tin rằng sản phẩm nước dưa hấu được đưa đến tay người tiêu dùng sẽ có hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

Bài viết liên quan

Shopping cart

Bạn thân của heo ơi


Hiện tại nhà Heo-thì sao? chỉ nhận các đơn tại khu vực Hòa Lạc.

Nếu bạn ở xa heo tiếc lắm!!
Heo-thì sao rất mong sớm mở thêm chi nhánh gần khu vực của bạn để dành thật nhiều tình yêu cho bạn nè!!